10 Minuten Gehirntraining
ISBN: 978-3-8338-9939-3
Systematik: F 204
Verlag: GU
Erscheinungsjahr: 2026
Schlagworte:
F 204
Nowak, Matthias:
10 Minuten Gehirntraining : 48 Übungen für Konzentration, Koordination und Merkfähigkeit / Matthias Nowak, Dr. Frieder Beck. - 2. Auflage. - München : GU, 2026. - 223 Seiten : Illustrationen : 25 cm
NE: Beck, Frieder
ISBN 978-3-8338-9939-3 Festeinband : EUR 26.00
DENKTRAINING/HIRNFUNKTION ; BEWEGUNG ; ÜBUNGSSAMMLUNG
O 619 ; O 150
Einzigartige Methode: Vom renommierten Gehirntrainer entwickelt, mit neurowissenschaftlich erwiesener Wirkung und praxiserprobt. Vergiss Sudoku, das hilft wirklich: Besseres Gedächtnis, mehr Fokus, weniger Risiko für Demenz und Alzheimer. Gesund älter werden: Das AntiAging-Programm für den Kopf - speziell für alle ab 50.
von Matthias Nowak, Frieder Beck