Be you - be relaxed ; 6
ISBN: 978-3-8388-4019-2
Verlag: CV
Erscheinungsjahr: 2026
Schlagworte:
III F 12
Be you - be relaxed ; 6 : dein Empowerment für Herz, Kopf und mehr Ruhe im Alltag : weil niemand so ist wie du / verantwortlich: Helgrid van Impelen ; Übersetzung aus dem Englischen: Karen Lühning und Lia Hettig. - München : CV, 2026. - 135 Seiten : Illustrationen : 22 cm
EST: Be relaxed ; 6
ISBN 978-3-8388-4019-2 Broschur : EUR 14.99
PERSÖNLICHKEIT ; LEBENSFÜHRUNG
Das Buch zeigt, wie Gelassenheit und innere Ruhe auch in herausfordernden Situationen bewahrt werden können. Mit verständlichen Tipps und alltagsnahen Übungen unterstützt das Buch beim Umgang mit Stress, Ängsten und Anspannung. Es bietet Anregungen für Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Resilienz.
von Helgrid van Impelen