Pilates 50 plus
ISBN: 978-3-517-069
Systematik: G 112
Verlag: Südwest
Erscheinungsjahr: 2005
Schlagworte:
G 112
Herdman, Alan:
Pilates 50 plus : das Übungsbuch für Späteinsteiger / Alan
Herdman. Mit Gill Paul. - München : Südwest, 2005. - 143 S.
: überwiegend Ill. : 25 cm
EST: Pilates plus
Aus dem Engl. übers.
ISBN 978-3-517-069 Paperback EUR 16,95
NE: Paul, Gill
PILATES/TRAININGSMETHODE; 1 4124931-8 Mittleres
Lebensalter; 11
Übungssammlung
St�rkung der zentralen Muskelgruppen zur Vorbeugung und
Linderung von typischen Alterserscheinungen. Zahlreiche
Übungen bei besonderen Problemen wie Rücken- und
Gelenkschmerzen oder Osteoporose. Sicherer Erfolg durch
klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit 250 Farbfotos.
von Alan Herdman, Gill Paul